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정희원 교수님 건강법 강의 요약건강/건강 비결 2023. 3. 10. 18:41반응형
1. 과식을 피한다.
2. 렌틸콩, 귀리, 현미 등 섭취
3. 붉은 고기섭취 자제
4. 융통성 있는 식사를 한다반응형'건강 > 건강 비결' 카테고리의 다른 글
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