'봄' 태그의 글 목록

자연산 산달래

건강/음식 2025. 3. 27. 07:41

1. 개요자연산 산달래(산에서 자연적으로 자생하는 달래)는 수천 년 동안 한국의 전통 식재료로 사용되어 왔으며, 풍부한 영양소와 다양한 건강상의 이점을 제공하는 봄철 대표 산나물입니다. 이러한 자연의 선물이 가진 주요 효능들을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.2. 효능1) 면역력 강화산달래에는 비타민 C와 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 면역 체계를 강화하고 일상적인 감기와 같은 계절성 질병을 예방하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 특히 봄철 환절기에 면역력 관리에 도움이 됩니다.2) 혈액순환 개선산달래의 주요 성분인 알리신(Allicin)은 혈관을 효과적으로 확장시키고 원활한 혈액순환을 촉진합니다. 이는 전반적인 혈압 조절에 긍정적인 영향을 미치며, 심장 건강과 전반적인 심혈관계 기능 개선..

봄이 맛있게 구워주는 팝콘, 김예은

독서/시 2025. 3. 1. 20:32

봄이 맛있게 구워주는 팝콘, 김예은(초등3학년) 봄이 되면 벚꽃이 나무에 주렁주렁 열린 다. 봄 날씨가 따뜻해서 벚꽃이 팝콘처럼 펑펑 터지며 땅으로 떨어진다. 봄이 벚꽃 을 바삭바삭하고 맛있는 팝콘으로 구워준 다. 산책 가던 강아지가 벚꽃 팝콘을 할짝 할짝 핥는다. 강아지의 주인이 강아지를 부르자, 강아지가 벚꽃 팝콘을 입에 물고 주인에게 뛰어간다. 봄은 팝콘을 맛있게 구워주는 계절이라고 생각하며, 강아지는 신이 나서 벚꽃 팝콘을 와삭와삭 먹는다.

두릅_이경옥

독서/시 2023. 4. 30. 17:30

두릅_이경옥 어머니께서 신문지에 둘둘 말아 인편에 올려보낸 두릅 팔팔 끓는 물에 소금 한꼬집 넣고 데쳐낸다 잎맥 끝까지 힘주고 있던 잎사귀 얌전히 가라앉더니 연한 녹두색으로 빛 잃었다 초고추장 찍어 한입 가득 넣고 오물거리는데 힘 잃은 가시 툭, 입안을 긁고 한번 다녀가지... 말끝 흐리시던 어머니 마음도 함께 목에 걸린다

물속까지 벚꽃이 피어_오창렬

독서/시 2023. 4. 3. 08:45

물속까지 벚꽃이 피어_오창렬 물속이 들여다보여 봄이 온 줄 알았다 저녁엔 강으로 나가 벚꽃나무를 보았다 물속까지 피는 벚꽃을 보았다 벚꽃 피어 봄도 절정인 줄 알았다 자꾸 눈길이 가서 네가 온 줄 알았다 내 안에 밤낮없이 피는 너를 보았다 벚꽃 눈부신 봄날 내내 널 꽃피우고 싶어 사랑인 줄 알았다

목련_이도훈

독서/시 2023. 3. 29. 14:05

목련_이도훈 환하게 핀 목련은 몸살이다. 환절기 고열 같은 것, 아랫목을 뒤집어쓴 불타는 체온이다. 가난했던 날 오후 같은 환한 꽃이 왠지 나는 좋다. 햇살만 검게 그을려갔다. 봄날이 화사한 것은 마당 한켠에 불 지피는 아궁이 같은 목련나무가 있고 빈 솥이 끓여내는 맹물 같은 희망이 있기 때문이다.

봄_반칠환

독서/시 2023. 3. 6. 07:48

봄_반칠환 저 요리사의 솜씨 좀 보게 누가 저걸 냉동 재룐 줄 알겠나 푸릇푸릇한 저 싹도 울긋불긋한 저 꽃도 꽝꽝 언 냉장고에서 꺼낸 것이라네 아른아른 김조차 나지 않는가

봄 바다에 가서 물었다_이기철

독서/시 2023. 2. 22. 06:43

봄 바다에 가서 물었다_이기철 봄 바다에 가서 물었다 근심 없이 사는 삶도 이 세상에 있느냐고 봄 바다가 언덕에 패랭이 꽃을 내밀며 대답 했다 담을수 없는 곳에 담고 싶어 하는 마음이 근심이 된다고

봄비_이수복

독서/시 2022. 2. 26. 20:49

봄비_이수복 이 비 그치면 내 마음 강나루 긴 언덕에 서러운 풀빛이 짙어 오것다. 푸르른 보리밭 길 맑은 하늘에 종달새만 무어라고 지껄이것다. 이 비 그치면 시새워 벙글어질 고운 꽃밭 속 처녀애들 짝하여 새로이 서고, 임 앞에 타오르는 향연(香煙)과 같이 땅에선 또 아지랑이 타오르것다.

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