잠은 조용한 동반자

낮 동안에 일어난 문제들로 당신의 마음이 어지러울 때, 베개가 조용한 동반자라는 사실을 기억하라. 어떤 생각에 짓눌려 잠 못 이루는 것보다는 그 생각을 깔고서 잠을 자는 것이 더 가치 있는 일이다.

그라시안의 지혜(김미경 옮김) p.26

잠을 자지 않고 해야되는 일이면 해야 하지만 그렇지 않은 경우는 잠이라도 자서 컨디션이나 건강을 관리하는 것도 좋은 일인 것 같다.