시간관리
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하루 24시간을 두배로 활용하는 20가지 방법카테고리 없음 2024. 9. 16. 09:57
하루 24시간을 두배로 활용하는 20가지 방법 아침의 시작은 하루를 결정짓는 중요한 요소입니다. 아놀드 베네트의 "아침의 차 한잔이 인생을 결정한다"에서 소개된 20가지 방법을 통해 하루를 더욱 효율적으로 활용해보세요. 1. 그날의 기분을 중요시한다 하루의 기분이 생산성에 영향을 미친다는 것을 잊지 마세요. 긍정적인 마인드로 하루를 시작하는 것이 중요합니다. - 예시: 아침에 거울을 보며 긍정적인 자기 대화를 해보세요. 2. 아침 일찍 일어난다. 아침 시간을 활용하면 더 많은 일을 할 수 있습니다. 일찍 일어나는 습관을 길러보세요. - 예시: 평소보다 30분 일찍 일어나 운동하는 시간을 만드세요. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다. 규칙적인 기상 시간은 몸의 리듬을 안정시켜 줍니..
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시간관리 방법마인드 2020. 1. 31. 10:52
1. 자신의 시간가치를 깨달아라 -> 삶은 유한하다. 그러므로 시간을 아끼는 사람이 진정한 부자이다. 시간을 절약하고 의미 있게 사용하는데 집중해야 한다. 시중에 성공, 자기 관리 지침서등 이런 것들은 심도 있게 살펴보면 결국은 시간을 가진 사람이 승리 자라는 걸 알 수가 있다. 내가 주도적으로 시간을 사용할 수 있어야 한다. 즉, 시간을 주도하는 사람이 되어야 한다. 2. 삶의 모습을 구체적으로 그려라 -> 구체적으로 이미지화하고 상상하는 게 현실화하는데 도움이 된다. 나도 목표를 쓰거나 붙여 놓았을 때 성과가 더 좋았던 것 같다. 공부도 그렇고 일도 그렇고, 구체적이어야 한다. 지금 당장 작은 목표를 세우고 그것부터 실현하는 습관을 가져보자. 3. 다른 사람에게 시간을 쉽게 내주지 마라 -> 시간을 ..